Stick Mobility esnekliği, gücü ve koordinasyonu arttıran bir antrenman sistemidir.
Egzersizler özel tasarlanmış sopalar ile eklem mobilizasyonu, güç antrenmanları ve aktif esneme uygulamalarını birleştirir. Esnek yapıdaki antrenman sopaları kaldırma kuvveti, stabilite, ve beden farkındalığı yaratarak hareket açıklığını arttırır ve kas aktivasyonunu sağlar.
Stick Mobility Antrenman sopaları spor salonları, sağlık merkezleri ve spor alanlarında günlük profesyonel kullanım için tasarlanmıştır. Su geçirmez ve kolay temizlenirler. Amerika'da üretilmişlerdir. Her sopanın iki ucunda bulunan silikon kauçuk tutma yerleri hem el hem de emin için güveneli tutuş sağlar.
Eğitim sistemimiz üç sopa üzerine kuruludur. Atletik performansı arttırmak, yaralanma riskini azaltmak, ve iyileşme sürecini hızlandırmak için iki uzun, bir uzun ve kısa sopalar için spesifik egzersizler bulunmaktadır.
Stick Mobility antrenmanlarınızda başlamak için 3'l ü setleden size uygun olanını almanızı öneririz. Bu sayede eğiştim programındaki tüm egzersizlerden faydalanabilirsiniz. Başlangıç için sadece bir ya da iki sopa satın almak isteseniz 1.78 cm boyun altında iseniz 1.86cm'lik, 1.78cm ya da daha uzun iseniz 2.16cm'lik sopayı almanızı tavsiye ederiz.
